面对流行感染高峰期，不少人都会选择服用灵芝作日常调理保健。灵芝又名「仙草」，是中医药传统名贵药材。根据《神农本草经》记载，灵芝分六种，每种针对不同功效，如具有调理体质、补中益气和改善五脏六腑等作用，有助增强免疫力。但面对坊间琳琅满目的灵芝产品，部份标榜内含多种灵芝，又有灵芝孢子、高破壁率等，究竟怎样拣选真正有效又高质的灵芝保健品？即看以下注册中医师林继良拆解灵芝产品重要关键，助你强健体质！

野生灵芝6大种类

市面上常见的灵芝多只以赤灵芝入药为主，针对性较单一。其实灵芝分为六种，包括赤芝养心、青芝补肝、黄芝养胃、白芝补肺、黑芝养肾、紫芝补气，同时食用六种野生灵芝，可全面补五脏。而野生灵芝需要到不同偏远深山地区採摘，实属稀有。传统上多以整棵子实体入药，事实上，野生灵芝子实体一般含有更丰富多醣成分，有助增强免疫力及调理体质。

拣选灵芝3大重要关键

灵芝功效甚多，但面对市面上花多眼乱的灵芝产品，究竟要怎样选择最合适的产品？以下有注册中医师林继良逐一拆解灵芝关键：

1）高破壁率灵芝孢子

灵芝孢子是灵芝的种子，孢子具备至优质精华的营养和条件，研究指出大约1000公斤灵芝才能收集到1公斤灵芝孢子。而市面常见的孢子只採用98%至99%破壁率，随着现今的破壁工艺进步，99.9%破壁率已成为高规格的标準。所以选购时应选择高破壁率的灵芝孢子产品，确保孢子内的营养精华能被充分吸收。

2）灵芝多醣成分含量

灵芝多醣为灵芝中的关建有效活性成分；中国药典亦以灵芝多醣作为测定灵芝的标準，其对提高人体免疫力﹑调理体质，扶正固本的重要成分。灵芝多醣含量的多少，是选择灵芝保健品中最重要的因素之一。

3）经大学或权威机构测试

坊间灵芝产品众多，灵芝多醣含量参差不一，部分成分含量测试声称由实验室进行，但测试标準是否有参考典藉指引及所用机构是否权威或非品牌方才是测试的关键，因此建议选择以大学或本港权威机构进行成分含量测试更具公信力。如产品盒面有列明测试报告编号则更有信心保证。

6种野生灵芝、破壁孢子同样重要

中医药讲求配方互补加乘，单一成分未必能够将疗效最大化。林医师表示：「其实六种野生灵芝和破壁孢子在功效上皆同样重要，故选择时应以複方为基础，其成分组合更多元能逹至互补加乘作用。而市面上部分灵芝产品亦有添加其他成分。选购时应留意添加成分是否珍贵和有效，例如有灵芝保健品特别添加珍贵的NMN成分，能增强免疫，逆龄抗老。」

科研灵芝产品 本地大学成分测试No.1^

想增强免疫力，逆龄抗衰老？「乐道大学灵芝」帮到你！採用6种野生灵芝及高规格99.9%破壁孢子，更特别添加NMN逆龄成分，增强免疫同时加强抗老，全面改善体质。由于NMN的提炼技术高，因此成分也较珍贵，而配方成分乃经过中药专家和资深研发顾问反覆测试而成。产品更经本港顶尖大学测试证实灵芝多醣含量为巿面超过20款测试样本中的No.1^，比其中一款样本的灵芝多醣含量高出28倍#！由本港顶尖大学的科研团队参考<中国药典>中的灵芝测定标準，在教授严格监管下于其实验室进行测试，证实灵芝多醣含量No.1，该测试报告编号亦清晰列明于产品上，极具公信力。

星级用家真实分享 大讚有效提升免疫力

郑丹瑞（旦哥）表示：「身边好多朋友，年纪有番咁上下，连免疫力都会差咗，如果唔好彩中咗招，后遗症状仲会好耐都唔断尾架。」他选择了「乐道大学灵芝」，因为其蕴含6种野生灵芝子实体及灵芝孢子，配方更全面，且经本港大学证实有效成分最高。他续说：「我知道唔少朋友之前都中过招，就算好番手尾都好长。例如个人又攰又虚，有时仲会心口翳住翳住咁，好彩『乐道大学灵芝』帮我係中招之后调理身体，打好返个底，减少后遗症状。食咗一段时间，身体免疫力好左，就算感染传播嘅高峰期，去人多嘅地方都唔怕惹到。而家无论做野定去玩都唔洗就住就住，放心晒。」https://www.youtube.com/watch?v=sKX6enKQ4ishttps://www.youtube.com/watch?v=t6t2LWSD-QA七仙羽师傅亦是大学灵芝用家：「养生智慧博大精深，自古以嚟就有食灵芝养生嘅记载。」七师傅亦分享了她选择灵芝保健品的心得，「其实单纯得灵芝子实体，又或者得灵芝孢子都係唔够，因为中医讲求互补加乘功效。」她分享了食用乐道大学灵芝后的真实经历：「我帮人睇风水，其实好用神㗎，以前都真係好易觉得攰。食咗之后就感觉似差足电，全日都咁精神，夜晚仲好好瞓㖭。」而最令七师傅感受到的功效就是免疫力，她表示：「而家周围咁多人咳同打乞痴，轻则伤风流鼻水，严重嗰啲直头发冷喉咙痛。但食咗『乐道大学灵芝』之后，身体个底子真係好咗，就算拍节目拍通宵，係传播感染高峰期我都无中过招啊！」

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