腰椎间盘突出症的自我检测方法

一、自我检测方法

1. 轻度咳嗽一声或者数声，腰痛是否加重，有加重的情况就是腰椎间盘突出。

2. 在仰卧位，受影响一侧的膝盖伸直，患肢抬高，看是否由于疼痛而限制了膝盖的高度。

3. 仰卧位，然后坐起来，观察下肢是否因疼痛而屈膝。

4. 仰卧位，双手轻轻按压腰部正中及两侧，检查是否有明显的压迫疼痛感。

5. 仰卧位休息后，疼痛不能缓解；左侧卧时，髋关节弯曲，膝关节屈曲，疼痛症状可缓解。

二、影像学检查方法

1. 腰椎X线光片：不能直接反映椎间盘突出的存在，但X光片有时可见椎间隙狭窄、椎体边缘增生等退行性改变。

2. CT检查：能清楚显示椎间盘的位置、大小和形状、神经根和硬膜囊的受压情况和位移距离，还可显示椎板和黄韧带的肥大、小关节的肥大、椎管狭窄和外侧隐窝情况。

3. 磁共振(MRI)检查：能充分观察腰椎间盘病变，通过矢状面和横切面图像清晰地显示椎间盘突出的形态及其与硬膜囊和神经根周围组织的关系。此外，可以识别椎管内其他占位性病变的存在。

4. 电生理检查(肌电图，神经传导速度和诱发电位)：可以帮助确定神经损伤的程度，并观察治疗效果。

三、注意事项

自我检测只是初步判断是否患有腰椎间盘突出症，最终的确诊还需要依靠专业的医生和设备进行检查。因此，在自我检测后，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。

总结，腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，了解腰椎间盘突出症的自我检测方法对于防治该病具有重要意义。通过自我检测和影像学检查相结合，可以更准确地诊断病情，为治疗提供科学依据。